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山楂丹参饮|自信满满做女人
🌈山楂丹参饮，食材简单，做法简单。
✨女性朋友一定要学会调养自己的身体。
✅每天喝杯山楂丹参饮，既能美容养颜，又能活血化瘀、调理月经不调、改善痛经等妇科问题。
✅山楂除了入药，还能做零食呢，酸酸甜甜很开胃呢，经常吃山楂可以健脾消食哦。
❌山楂丹参饮适合气血运行不畅的女性。气血运行不畅会阻碍血液的正常运行，导致血瘀和气滞。
✨气血运行不畅的症状：
1️⃣经期延迟或闭经；
2️⃣胸闷胀痛；
3️⃣小腹胀痛；
4️⃣乳房胀痛；
5️⃣失眠多梦；
6️⃣面部肤色晦暗无光泽；
7️⃣皮肤干燥瘙痒；
8️⃣食欲不振；
9️⃣关节疼痛和黑眼圈。
🔶山楂丹参饮的做法：取适量山楂干片用清水冲洗后，加入开水冲泡即可饮用。也可加入蜂蜜调味。建议每周喝2-3次即可。
编辑于 2023-09-15
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