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核桃仁——补肾温肺,抗衰佳品
🌈核桃仁的功效与作用
1️⃣补养肾脏，温肺润肠：可治腰痛脚软，或虚劳冷损、阳痿不举等症。但应大便通畅，兼有痰火者不宜用。
2️⃣补血养气，润燥通便：可治产后虚弱、血虚津枯、虚喘、肠燥便秘等各种疾病。
3️⃣补肾益精，温肺定喘：可治肺虚、肾虚等引起的腰酸腿软、阳痿遗精、须发早白、头晕耳鸣及久咳气喘等症状。
4️⃣乌发美容：核桃含有亚油酸和大量的醌，能促使毛发母细胞分裂，不但能润泽黑发，还能使头发变得浓密光亮。
5️⃣防衰老：核桃中含有褪黑激素，这种物质可以促进NK细胞的活力，防止自由基损伤神经细胞，并能清除人体中的自由基，起到延缓衰老的作用；而且核桃仁中还含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能提高机体自身的免疫力。
编辑于 2023-09-15
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