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舌苔发白吃什么调理
舌苔发白吃什么调理👇
✅饮食：舌苔发白说明体内的湿气比较重，平时可以食用一些具有祛湿功效的食物进行调理。如冬瓜、扁豆、薏米等食材，能够起到利水渗湿的作用。同时要少吃辛辣刺激性的食物，以免加重体内湿气，影响脾胃功能。
✅茶饮：经常饮用陈皮茯苓茶，陈皮和茯苓都是中药材，能够起到理气健脾的功效，对于肠胃不好引起的舌苔发白有很好的缓解作用。还可以喝红豆薏米芡实茶，红豆能利尿消肿，薏米可以帮助消化，芡实补脾止泻。红豆薏米芡实茶不仅对肠胃不好引起的舌苔发白有改善效果，而且还能帮助人体消除水肿，减肥瘦身。
✅药物：舌苔发白也可能是上火导致的，此时可以通过服用去火的药物来调养身体。如牛黄上清丸、黄连上清丸等中成药，这两种药物都含有黄连和黄柏成分，具有清热泻火的功效。但是要注意不能长期大量服用这类寒凉的药物。
编辑于 2023-09-15
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