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艾灸两个“祛斑穴”黄褐斑消失了
🌞分享给被黄褐斑困扰的姐妹们，坚持艾灸祛斑穴可以淡化斑点！
💫前段时间因为皮肤不好，皮肤问题一直烦恼不断。偶然间看到一篇艾灸的文章，里面提到了“祛斑穴”的说法，便跟着学习了一下。没想到一灸就一发不可收拾，越来越喜欢用艾灸来养生了！
🌟自己也是个特别爱美的女生，小时候脸上是一块一块的白斑，虽然不明显但是也一直存在。现在长大了脸上的斑点越来越多，黄褐斑也越来越严重。每次出门前我都会涂上厚厚的BB霜或粉底液把斑点遮住，但还是会被人发现。于是我就想出了一个办法—通过艾灸的方法来淡化斑点，效果真是出乎意料呀！🥰
👩⚕️【翳风穴】位置：耳垂后方，乳突与下颌骨之间的凹陷处。经常按揉此穴位能帮助清除面部气血堵塞、加速血液循坏。（具体操作方法详见上一篇笔记）
✅【迎香穴】位置：鼻翼外缘中点旁开0.5寸处（图二）。每天艾灸1次左右，每次30分钟左右即可（具体时间看个人情况哦！）
❤️我一般是在晚上洗澡后进行艾灸。睡前泡脚先让身体放松一会再开始艾灸，这样可以让身心更舒服~另外一定要掌握好温度和时长～如果中途感觉不舒服或者烧灼疼痛感很重就要立即停止艾灸啦！不然可能会烫伤皮肤的哟～
👍🏻除此之外平时饮食也要注意一下喔～可以多吃一些富含维生素C的食物比如西红柿、猕猴桃、橘子、橙子等等都是不错的选择～
编辑于 2023-09-15
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