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紧张性头疼 艾灸有用吗
‼️紧张性头疼艾灸有用吗？
有，并且很管用！💯
现代医学对紧张性头疼的认识是：由于头部与颈部肌肉持久地保持紧张，造成头、颈、肩、背以及身体其他部位的疼痛，常伴有情绪不稳、烦躁、易怒等症状。
中医学认为本病主要是由于气滞血瘀所致，一般以活血行气为治则。💢
今天给大家分享一个艾灸缓解紧张性头痛的方法👍🏻
【准备】点燃艾条灸百会穴3~5分钟，然后悬灸20分钟。注意艾灸的时候不能盯着某一点，否则容易烫伤皮肤哦～😍
【取穴】太阳穴、外关穴、合谷穴、后溪穴等穴位都可以选哒🥰
【注意事项】在艾灸完之后一定要多喝水哟，可以帮助促进血液循环，排出体内的毒素和湿气👍🏻
编辑于 2023-09-15
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