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产后受凉用当归生姜羊肉汤预防产后风湿
❤️当归生姜羊肉汤是产后风湿的食疗佳品，建议宝妈在产后做好预防工作。
💫很多宝妈生完宝宝后身体比较虚弱，很容易受凉，从而患上产后风湿病。这种疾病可以通过饮食来调理。
✅当归生姜羊肉汤可以很好的预防和缓解产后风湿病，适合产后气血两虚的女性食用。
【材料】
👉当归250克，生姜300克，羊肉1500克，枸杞子15克，黄芪30克，党参30克，桂圆肉25克，大枣6颗
👉做法：
✅1、将所有食材清洗干净；
✅2、把所有食材放入锅中加适量清水炖煮；
✅3、大概炖煮一个小时左右即可出锅；
✅4、吃肉喝汤即可。
编辑于 2023-09-15
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