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一招确定孩子是否阴虚火旺_02
很多宝宝都有睡眠差，脾气大，晚上睡觉汗多这些阴虚火旺的症状，😞
有些宝妈说用了各种办法就是不管用，今天给大家分享一个简单的方法—搓督脉。👍
👉🏻中医讲“阳加于阴谓之汗”，出汗是人体阴阳平衡的表现，只有气血充盈了才能阴阳平衡。🌈
孩子阴虚体质是因为阳气相对旺盛，逼迫津液排出体外导致。😭
想要改善孩子阴虚内热的状态，可以通过补气来让阴阳平衡。✅
《素问·生气通天论》里有一句话：“阴平阳秘，精神乃治”。✅
意思就是阴阳处于和谐状态时身体才是好的。🔥
所以我们可以通过补气来改善孩子阴虚内热的情况。👍
【搓督脉】✅
孩子的督脉在大椎穴到至阳穴之间。✅
从上往下给孩子搓背，每天坚持20-30分钟就可以了。🥰
督脉有主一身阳气的作用，阳气足阳气盛了，自然阴就少了。👍🏻
【揉太溪】✅
肾经上的太溪穴位于足内侧缘靠近跟骨结节凹陷处。✅
经常按揉太溪可以滋阴降火、补肾益气。🙏🏻
肾开窍于耳，耳内有肾经的支脉入耳中，经常按揉可以疏通肾经的气血运行，改善孩子阴虚内热的状态。❤️
编辑于 2023-09-15
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