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儿童版八珍糕 健脾祛湿
✅最近发现一个健脾祛湿的食疗好物，分享给大家。
✅我家宝宝4岁半了，总是大便干燥😞不成型，舌苔发白厚腻，偶尔咳嗽，胃口不好不爱吃饭，积食严重的时候还会便秘😭尤其夏天爱出汗😓体质差经常生病感冒发烧等。
✅我查了一下资料，中医讲脾虚的孩子就喜欢湿气重、痰湿重。所以要健脾祛湿。
✅我自己在吃药的同时做了一款五谷杂粮养生糕—八珍糕🥰
✅配方：山药、芡实、莲子、薏米、茯苓、大米、红豆、红枣。
✅做法：食材清洗干净放入破壁机打成糊状（没有破壁机的可以用料理机代替或小锅煮粥）👉🏻辅食或者儿童早餐都可以吃哦👍🏻
✅八珍糕可以补益脾胃、益气健中✨适合脾虚体弱人群食用😘平时容易手脚冰凉的宝宝也可以吃哦～平时有腹泻便溏情况的人群也适宜吃哦～孩子吃了之后对提高免疫力有帮助👍🏻
✅我给孩子每天吃一次，每次一小块慢慢嚼着吃😂吃完会感觉很舒服，好像身体轻飘飘的☺️胃口变好了，消化能力也好转啦😘现在每天都吃着都不挑食啦👍🏻
♥️希望每个宝宝都能健健康康快乐成长❤️
编辑于 2023-09-15
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