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胃痛胃胀不消化怎么办,艾灸中脘穴
🌟胃痛胃胀不消化怎么办
引起胃疼、胃胀的病因很多，一般与饮食不节、情志不畅等因素有关。今天给大家分享一个简单又实用的穴位艾灸中脘穴的方法！
👉中脘穴位于人体上腹部前正中线上，肚脐上方四寸处（身体前胸与肚脐连线的中点处)，从上往下三分之一交点处就是中脘穴。
👉胃部疼痛不舒服时在中腕穴上用艾条灸10～15分钟，每天一次或两次，连续一段时间就能将胃疼胃胀的问题消除掉。
‼️需要注意的是：肠胃不好的人一定不要自己乱艾灸哦~最好在专业医生的指导下进行艾灸哦~
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🌟艾灸中脘的功效及作用
✅按摩中脘穴有治疗消化不良的作用，对于因为吃多了引起的腹胀、嗳气、反酸、呕吐等症状都有很好的效果。
✅胃部不适时轻揉按压或按揉中府穴能起到很好的缓解作用，还可以帮助调节食量大小和食欲情况。
✅饭后半小时左右捏或按压中腕穴能够刺激脾经和胃经，促进食物消化吸收。
✅如果经常出现胃涨或烧心感觉，可以按压两脚上的反射区，一般很快就会好转。
编辑于 2023-09-15
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