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舌苔厚白怎样按摩
舌苔发白厚腻，是体内寒湿重的重要表现。
很多小伙伴有这样的症状，但是又不知道如何改善。
今天就给大家分享三个简单的方法💯🏻
1️⃣刮痧或者拔罐祛除体内的寒湿之气，有较好的效果。
2️⃣敲胆经，此方法主要是通过敲击胆经来刺激胆汁的分泌，从而帮助消化，起到很好的祛湿作用。
3️⃣艾灸关元穴和丰隆穴两个穴位，经常按揉这两个穴位可以疏通经络、散寒除湿的作用，而且操作简单方便易学哦😘
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编辑于 2023-09-15
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