/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
肾虚腰疼怎么办
肾虚腰疼怎么办，4个方法助你改善肾虚
💤肾阴虚：
✅常见症状：头晕耳鸣、口干咽干、潮热盗汗。
✅食疗方：银耳羹 食材：银耳、枸杞子、桂圆肉、红枣。做法：将银耳用温水泡发洗净，撕成小块备用。枸杞子、桂圆肉、红枣洗净备用。银耳、枸杞子、桂圆肉、红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火煮至软烂即可。
✅推荐中成药：知柏地黄丸 此药物具有滋阴降火的功效，可以有效治疗阴虚火旺所导致的潮热盗汗、小便短赤以及心烦等症状；杞菊地黄丸 可以滋养肝肾，补益腰膝；左归丸 可以滋补肝肾之阴，常用于治疗肾阴不足所引起的腰膝酸软等症。
💤肾阳虚：
✅常见症状：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳。
✅食疗方：甲鱼汤 食材：甲鱼一只，枸杞子少许。做法：甲鱼去肠及内脏后切块备用；加入枸杞子，加水煮熟食用即可。
✅推荐中成药：金匮肾气丸 主要功效是温补肾阳；五子衍宗丸 主要功效是补肾益精；巴戟天寡糖胶囊 主要功效是补肾益气、调节免疫机能等。
💤肾气虚：
✅常见症状：白天自汗容易感冒，稍一活动就会气喘吁吁。
✅食疗方：冬虫夏草老鸭汤 白鸽一只，冬虫夏草30克，生姜3片，陈皮1块。做法：白鸽去毛和内脏洗净切块备用。所有材料加适量清水煮沸，文火炖约2小时调味食用。
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
