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驱寒排水肿💃原来艾灸真的可以瘦身‼️
艾灸可以消肿排毒，驱寒排湿，所以很多小伙伴会选择艾灸来减肥，但是不知道艾灸的穴位有哪些？今天给大家分享艾灸减肥瘦身时的10个穴位！
😒一、中脘穴：位于上腹部，脐中上4寸，有和胃降逆，助阳补气的功效。主治：消化不良，食欲不振，嗳气，胃痛，腹痛，腹胀等病症。
😒二、足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。有理脾胃，燥化脾湿，生津益血之效。主治：消化不良，呕吐，腹痛腹泻，便秘，下肢痿痹无力及半身不遂等病症。
😒三、关元穴：位于下腹部脐中下3寸，人体前正中线上。是保健要穴，温热刺激该穴能够降低交感神经的张力以调节循环系统功能，故可治疗腹泻等胃肠疾病。
😒四、曲池穴：屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处。属手阳明大肠经合穴,有清热解表,疏经通络,消肿定痛之效。主治：手臂加厚肥胖，上肢痿软无力等病症。
😒五、肾俞穴：位于腰部第二腰椎棘突旁开1.5寸处。为保健要穴，具有温补肾阳之功效。主治腰痛脊强等病症。
😒六、命门穴：在第二、三腰椎棘突间,正对着肚脐去三分之一处。😒七、神阙穴：位于肚脐中央。神阙穴是经络之总枢,司五脏六腑之本，元气之根,男子藏精酒女主角之宫；女子要人之小天地!用艾条温和灸此穴位能散寒祛湿、通经活络、升阳举陷、回阳固脱、行气止痛以及防病保健的作用。😒八、三阴交穴:小腿内侧,踝关节上三寸(自己手掌两个手指并拢宽度)😒九、太冲穴：在足大趾与第二趾之间跖间隙前端凹陷处。😒十、公孙穴：在第一跖骨基底部的前下方凹陷处。😒😒😒😒
编辑于 2023-09-07
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