/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
内分泌失调脸上长斑吃什么好
✅内分泌失调脸上长斑吃什么好？
✅首先我们要知道脸上为什么会长斑，主要是因为我们体内的雌性激素大量分泌导致的。而想要调节雌性激素的分泌就需要补充雌激素了。
✅那吃哪些食物可以补充雌激素呢？今天就给大家介绍几种能调节内分泌的食物。‼️
1️⃣黄豆
2️⃣青豆
3️⃣鱼
4️⃣萝卜
5️⃣蘑菇
6️⃣红枣
7️⃣桂圆
8️⃣核桃等果蔬类和肉类中。👍🏻
注意：平时一定要多喝水，不要等到口渴了才想着去喝水，要知道当身体缺水之后也会导致我们的身体出现一些问题从而造成内分泌失调哦。😁
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
