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每天几分钟，古人流传下来的干洗脸，改善皮肤
干洗脸➡️清洁脸部毛孔垃圾
古代的皇宫里，女皇们用“水”洗脸吗？NO！NO！NO！
古人都是直接用石头搓脸。
中医讲：“五脏者，藏精气之所，五体所以充。”五脏是指肝脏、心脏、脾脏、肺脏和肾脏，五脏中对应的面部就是肝开窍于目、心开窍于舌等部位。人的面部有大量的穴位和神经末梢。人体在睡觉的时候人脸上会有像小虫子一样的小点点在动来动去。这些是气血运行的正常现象。如果气血运行不通畅，就会表现在脸上，那就是各种斑点。
🌟今天给大家推荐一个简单又实用的美容方法—干洗脸法：
1️⃣双手握拳，拳头的大小。放在鼻尖两侧，来回摩擦按摩；
2️⃣接着沿着眼睛下方打圈按摩至耳垂下方的脸颊两侧；
3️⃣把两手搓热后捂在两腮处，反复按摩至耳朵发红发热；
4️⃣用双手掌轻轻拍打两腮处的皮肤；
5️⃣顺着额头中间向上推按至太阳穴的位置；
6️⃣再从鼻翼的两旁开始向中间推按至人中沟处。最后逆时针方向按摩至耳垂的位置。
以上动作每边重复5-8次，一天做三次即可。每天坚持干洗脸，可以疏通经络，促进血液循环，改善气色状态哦~
编辑于 2023-09-15
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