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掉头发、白头发、细软发，一次全解决！
掉头发、白头发、细软发，一次全解决！
🌿【掉头发】
🍃中医认为：肾其华在发。肾虚则会导致脱发、白发。如果平时工作压力大，熬夜过多，作息不规律，饮食不健康，身体免疫力下降等都会导致肾气不足。
➡️推荐三味药：黑芝麻、何首乌、桑葚
其中黑芝麻补肝肾，益精血；何首乌解毒消痈，润肠通便；桑葚补血滋阴，生津润燥。经常食用这三个食材做成的美食，可以补肾填精、乌发美容。
🍃【白头发】
🍃中医认为：发为血之余。当人体气血亏虚时，毛发失去滋养就会变白。
➡️推荐三味药：黑芝麻、黑豆、黑枣
其中黑芝麻补肝肾，益精血；黑豆益精明目，养血祛风；黑枣补益脾胃。经常食用这三个食材做成的美食，可以补益气血、乌发美髯。
🍃【细软发】
🍃中医认为：肾其华在发。脾其华在眉（眉毛）。只有五脏精气调畅，才能使头发浓密秀润。
➡️推荐两味药：黄精 、菟丝子
这两个食材分别具有养阴益肾、滋补肝肾的功效。经常食用这两个食材做成的美食，可以达到改善细软发的作用。👍👍
编辑于 2023-09-07
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