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备孕期间,男人也要吃叶酸?别着急惊讶!
⭐️叶酸的作用是什么？
👉促进正常红细胞形成，减少贫血发生；
👉在受孕期间为胚胎进行DNA合成作准备；
👉降低宝宝发生神经管缺陷的危险性。
⭐️男性吃叶酸有什么好处呢❓
✅促进精子生成，提高精子质量
✅保护男性生殖系统，减少病症产生
✅提升男性生育能力，预防流产和早产情况出现
✅有效防止胎儿畸形，避免新生儿神经管缺陷病发率升高
⭐️哪些男人需要吃叶酸❓
✅1.备孕的男士
✅2.准备要孩子的男士
✅3.有不良生活习惯、吸烟喝酒的男士
✅4.长期服用药物的男士
⭐️备孕期间男人吃什么补充叶酸呢❓
✅多吃动物肝脏和蛋类食物补充叶酸
✅多吃新鲜的水果蔬菜补充叶酸
✅多摄入豆制品补充叶酸
编辑于 2023-09-15
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