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叶酸什么时候吃最好|看看某和医生怎么说
叶酸作为一种孕期必备保健品，是孕妈妈们都非常熟悉的一种维生素了。🤰🏻
叶酸什么时候吃最好❓
✅女性备孕前三个月开始服用，怀孕前三个月持续服用。
✅有条件的可以一直服用到生产结束。
✅没有条件备孕当月服用的姐妹也不要着急，只要孕早期三个月内开始吃了也没有问题。
✅但有些人吃后会出现恶心、腹胀等不适症状，如果还难受的话就建议停用一段时间！👍
✅医生说可以一直吃的，那就不要停用啦😘
叶酸片的用量以及用法💯
✅一般每天一次0.4-0.8mg就可以啦！对于妊娠期妇女一般是每天一次0.8mg就可以了！
✅不过具体还是得看个人体质哦😘～😁
✅补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，所以服用剂量是要根据个人的体重来计算的，身体倍好的人一天200微克足够啦；体弱或者偏瘦的小伙伴就要多补充一些了🥰。
编辑于 2023-09-15
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