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怀孕后才吃叶酸晚不晚
🌈叶酸的作用是防止胎儿神经管缺陷，预防宝宝出生缺陷。
✅怀孕早期服用叶酸可以降低60%的胎儿神经管畸形风险，并且叶酸还能够降低21-三体综合征的发生率。
✅建议在备孕前三个月就要开始补充叶酸，直到怀孕三个月以后再停止服用。
✅除了吃叶酸以外，还要多吃富含维c的食物，比如橙子、猕猴桃等。因为维生素C可以促进药物吸收，提高利用率。
✅一般建议从发现怀孕开始就可以每天定量服用800微克的叶酸片或者吃富含有叶酸的食物来补充身体所需的营养元素。
❌怀孕后才吃叶酸晚吗？
并不是，只要发现自己怀孕了随时都可以开始服用叶酸片的，并不是说一定要怀孕前3个月就开始吃，最好早一点越好。
编辑于 2023-09-15
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