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痛经很严重吃什么最好?
痛经很严重吃什么最好?
痛经一般是由于前列腺素水平上升造成的，这种情况可以服用一些解热镇痛的药物来缓解疼痛。但是如果是继发性痛经的话，就要先解决原发病了才能缓解症状了。
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❗️推荐几种对于痛经非常有效的食物：
✅红枣桂圆枸杞汤—补血补气
✅红糖玫瑰花茶—活血调经
✅当归生姜羊肉汤—温中驱寒
✅益母草煮鸡蛋—活血化瘀、利水消肿
✅山楂红糖饮—温宫散寒、活血化瘀、行气止痛
✅土豆鸡蛋饼—疏通气血、活血化瘀
✅山药大枣粥—养血补血、健脾和胃
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痛经的时候要注意多休息，注意保暖，不要着凉，可以用热水袋敷在腹部。平时也要保持愉快的心情，不急躁发脾气，心情不好也会导致痛经加重。如果痛经非常严重的话，一定要去医院及时治疗哦！
编辑于 2023-09-15
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