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产后恶露多久才能排干净?教你几招实用技巧
产后恶露多久能排干净?产后恶露是妈妈产后的正常现象，血性恶露持续的时间在7-10天左右。
但是由于每个人的体质不同，身体恢复的速度也是不一样的，所以恶露排净的时间也有所差异。💕
通常情况下，恶露排净需要4-6周的时间，少数产妇大概需要8周才能彻底排净。❤️
如果超过这个时间恶露还是没有排干净，甚至出现了大出血、淋漓不尽的现象，那就要引起重视了！要及时去医院检查！👍
如何促进恶露尽快排出？👇🏻
1️⃣适当下地走动：产后不要一直躺在床上，尽早下床走动有助于增加血液循环，促进子宫复旧和恶露排出。🔥
2️⃣坚持母乳喂养：宝宝吃奶时能够刺激宫缩，有利于子宫内残留物或积血的排出。🥰
3️⃣保持外阴清洁：每天用清水清洗外阴两次到三次，避免细菌感染造成炎症的发生。👍
4️⃣注意饮食：多吃富含维生素的食物，提高身体的免疫力，同时也要注意补铁、补钙等营养物质。😘
5️⃣观察恶露情况：恶露颜色变化和气味的变化都是身体好转的信号🎉
编辑于 2023-09-15
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