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痛经每个月吃5颗布洛芬真的没事吗
痛经每个月吃5颗布洛芬真的没事吗？
🔶关于痛经的误区：
1️⃣吃太多布洛芬有副作用，会伤肾
✅没有所谓的伤肾之说。布洛芬属于非甾体类消炎药，是非处方药，在符合医生嘱咐的情况下按照常规剂量服用不会对肾脏造成损害。
2️⃣偶尔吃一次布洛芬没关系，可以放心吃
✅如果痛经实在难忍，而且不想做手术的话是可以吃的，但不要长期依赖药物。不建议尝试任何偏方或者小妙招去对付痛经。
3️⃣来例假时运动=没休息好=影响激素=痛经加重
✅月经期间身体代谢缓慢，不宜剧烈运动。但不代表一点儿活都不干。比如简单的家务还是可以做哒～只要注意不要太劳累就行啦！坚持适量的锻炼可以帮助改善血液循环，调整神经系统功能，加强自身的免疫力，有利于痛经的预防和治疗哦~所以要根据自己的身体情况合理选择适合自己的锻炼方式。
4️⃣经期腰酸=气血不足=宫寒=妇科疾病引起的
✅生理期腰酸和宫寒有一定关系，但不是唯一原因。除了一些病理性因素以外，大部分是因为缺乏运动、久坐以及饮食不当导致的盆腔充血而引起腰酸不适。可以通过瑜伽等运动帮助缓解腰酸症状~
❤️月经期间是身体排毒的时候，一定要注意作息规律、营养均衡、适量运动哦~好好爱自己才能爱家
编辑于 2023-09-15
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