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孕中期冰糖猪心蒸着吃,有人吃吗?
孕中期，冰糖猪心蒸着吃真的好吃，我今天做了一盘猪心蒸蛋，超好吃的👍
✨做法：
猪心三块左右切好备用。猪肝一小块，剁碎成泥状，加入生抽、料酒、蚝油调匀备用。鸡蛋一个打散备用。
把猪心放在大碗里用开水烫一下捞出来沥干水分放入盘中。放上拌好的猪肝泥和鸡蛋液，盖上保鲜膜大火蒸15分钟。（水汽全蒸熟即可)
☘️原料描述：
✨猪心：补铁补血，养心安神，增强体质，健脾开胃。
✨猪肝：补铁补血的食物，富含蛋白质，能预防缺铁性贫血。
✨鸡蛋：健脑益智，保护肝脏，促进胎儿大脑和神经系统发育，增加饱腹感。
✨小米粥：暖胃安神助消化，补铁补血润肠通便的食材，营养价值很高～
✨山药：健脾养胃促消化食物，可以改善便秘、调理肠胃健康等功效！
编辑于 2023-09-15
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