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宝宝多久能吃到后奶
有些母乳喂养的妈妈会问到宝宝多久能吃到后奶的问题❓
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正常来说，刚出生的婴儿6个月左右可以吃到后奶。具体时间因人而异，后期我再详细讲吧~
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✅先来解释下什么是前奶和后奶：
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💫前奶：宝宝刚吸出来的奶，颜色淡、质地稀薄，含有大量的水分、蛋白质以及无机盐等营养物质。
💫后奶：宝宝吃的时间比较长，含脂肪量比较多，颜色深，质稠，营养价值高。后奶中含有丰富的维生素、酶和矿物质。
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✅后奶的好处：
1️⃣宝宝一次吃不到那么多奶水，一两个小时才吃一次或者一天就吃一顿的情况下容易导致营养不良；
2️⃣宝宝的吞咽功能还没有完全发育好，过快地喝奶会增加他们的胃部压力。
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✅如何促进后奶产生？
1️⃣多吮吸：让乳头一直处于被刺激的状态下才能增加泌乳量；
2️⃣保持好心情：母亲要尽量保证自身心情愉悦；
3️⃣饮食：多吃一些优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶和豆制品；
4️⃣补充钙剂和铁剂：产后要及时补钙、铁、锌等微量元素；
5️⃣每天保持一定时间的运动量；
编辑于 2023-09-15
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