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月经量少吃什么调理?
月经不调，量少色黑属于气滞血瘀型。
【表现】：行经前后小腹胀痛拒按或腹痛拒按;经量少，颜色紫暗有块，排出不畅;行经不畅，夹有血块;经前乳胀胁痛，精神抑郁，心烦易怒;胸肋胀满，嗳气呕逆；舌质紫暗或有瘀点、瘀斑，脉弦涩。【治法】：行气活血，化瘀止痛。【方药】：膈下逐瘀汤加减：当归20克，赤芍15克，元胡15克，枳壳15克，五灵脂9克，莪术9克，桃仁9克，红花9克，丹皮9克，乌药9克。【分析】本证为气机郁滞，瘀滞冲任而发。淤阻胞中脉络致经期先后不定或行而不畅、月经过少、淋漓不止、崩漏、经前期JI节疼痛等生殖系统功能失调的常见病。此属“妇人百病”，与肝脾肾三脏关系密切。由于引起月经失调的原因很多所以患者一旦出现月经异常首先不要慌张要及时到正规医院查明原因后再进行对症治疗以免延误病情贻误最佳治疗时机。此型多由寒凝气滞瘀结胞中致经行不畅、月经过少或少腹刺痛、经血紫黯有块及产后出血过多继而闭经等生殖系统功能失调性病症。临床辨证属气滞血瘀型居多。临床治疗以理 气活血化淤为主。常用的食疗方法如下：
🔶山楂红糖饮
组成：山楂30克，红糖30克。制法：将山楂水煎去渣取液150毫升加入红糖即可饮用功效：活血散於止痛暖宫
🔶益母草鸡蛋汤
组成：益母草30～60克鸡蛋1个
制法：加水共煮成蛋汤吃肉饮汤功效活血调经止痛
🔶益母草粥
组成：益母草30～60克粳米100克白糖适量用法：先用水煮益母草去渣取汁后入粳米煮熟作粥加糖即成功效活血调经止痛
🔶大枣桂圆炖枸杞
组成：大枣8枚桂圆8枚枸杞子30克做法：放砂锅内加水适量煎熬成浓汁即可食用功效补肾养血调经适用于妇女月经量少 、闭经 ，面色无华 ，中医认为这种病症主要是因为气血亏虚所致 。 食材简单多吃补血食物就可以改善了!
编辑于 2023-09-15
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